食材功效木耳富含维C、锌、硒，抑制癌细胞，延缓衰老鸡蛋优质蛋白质，增强免疫力洋葱抗氧化，降低血糖黑木耳炒鸡蛋，这道家常菜中蕴含着丰富的营养与美味。它以木耳和鸡蛋为主要食材，搭配洋葱，口感鲜美，营养丰富，是家庭餐桌上的佳肴。木耳炒鸡蛋的制作方···