牛奶，作为人们日常生活中常见的饮品，富含多种营养成分，深受各年龄段人群喜爱。只是，有些人在饮用牛奶后会出现口干、便秘等不适症状，这被称为“牛奶上火”。本文将解析牛奶导致不适的原因，并提供相应的应对策略。牛奶引起不适的原因1. 个体差异：不同···