余甘果，又称牛甘果，是一种在热带、亚热带地区广泛种植的果实。它以其独特的味道和丰富的营养价值而闻名。只是，尽管余甘果的好处多多，但过量食用或特定体质者食用后可能引发副作用。余甘果的营养价值营养成分作用维生素C增强免疫力，抗氧化维生素A维护视···