晚上喝苹果汁，你真的了解吗？它对身体有益还是有害？让我们一起探讨这个问题。晚上喝苹果汁的好处1. 促进消化减少积食晚上喝苹果汁可以帮助消化，减少积食。苹果汁中的膳食纤维有助于促进肠道蠕动，预防便秘。2. 补充多种维生素苹果汁富含多种维生素，···