便秘，这个让人尴尬且不舒服的难题，让不少朋友头痛不已。别担心，今天我们就来聊聊青梅，一种既能缓解便秘，又对身体有益的天然食物。便秘患者的福音：青梅的神奇之处便秘患者可以适量食用青梅，以缓解症状。青梅中的酸性成分可以刺激胃肠道，增加消化液的分···