一、中医养生的核心价值中医养生，源于我国古老的中医理论，以阴阳五行为指导，注重整体性和系统性，旨在预防疾病，保持生命健康活力。中医养生强调“治未病”，注重日常生活中的饮食、作息、情绪等各方面，通过调整人体内外环境，达到预防疾病的目的。青梅，···