青梅：经期女性的饮食困惑青梅，作为一种常见的水果，其独特的风味和丰富的营养使其成为很多人喜爱的食品。只是，对于经期女性而言，是否可以食用青梅，这一问题却引发了广泛的争议。青梅中含有大量的维生素、优质蛋白、有机酸钙、铁、锌、硒等多种矿物质。这···