黑芝麻，这小小的种子，蕴含着丰富的营养，是自然赋予人类的宝库。它不仅含有我们所需的铁、锌、维生素E等营养素，更具有润肠通便、养颜美容、抗衰老等多种功效，是各个年龄段人群的理想选择。芝麻的营养盛宴一颗小小的黑芝麻，营养成分丰富多样。其中，蛋白···