早晨，当第一缕阳光透过窗帘，唤醒了沉睡的身体，此时，一杯酸牛奶，不仅唤醒了味蕾，更唤醒了肠胃的活力。那么，究竟在什么时间饮用酸牛奶最为适宜呢？答案是——早晨空腹。酸牛奶：肠胃的清道夫酸牛奶中含有丰富的活性乳酸菌，这些益生菌能够帮助调节肠道菌···