在炎炎夏日，什么食物能带给人们一丝清凉呢？答案就是玉米，一种性凉、营养丰富的谷物。玉米，不仅口感独特，其营养价值也颇高。它含有大量的糖类、蛋白质、核黄素、胡萝卜素、钾、镁、磷等元素，是优良的粮食作物，同时也具有多种保健作用。玉米的营养与保健···