在古老的智慧中，黑豆被誉为“豆中之王”，其独特的营养价值与养生功效，尤其在女性健康领域，更是备受推崇。让我们一起探索黑豆的魅力所在。黑豆的营养价值营养成分含量蛋白质36.3克膳食纤维18.1克钙367毫克铁11.2毫克镁467毫克从表中可以···