牛奶，这个看似普通的饮品，却蕴含着丰富的营养元素，是日常生活中不可或缺的健康伴侣。牛奶的营养成分营养成分含量脂肪约3.4％－3.8％碳水化合物5克钙120毫克磷93毫克铁0.2毫克维生素A140国际单位维生素B10.04毫克维生素B20.1···