运动所需时间走路5分钟跑步2分钟跳绳1分钟健美操4分钟紫甘蓝的热量很低，大约每100克紫甘蓝仅含有19大卡卡路里，单位热量较低。它不仅强身健体，还能增强人的活力。每100克紫甘蓝的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热···