糯米，因其香糯黏滑的口感，常被用于制作各种传统小吃。只是，除了美味，糯米还蕴含着丰富的营养价值，尤其是其富含的纤维成分，对排毒养颜有着显著效果。糯米纤维的神奇作用糯米中独特的米糠层富含粗纤维分子，这些纤维分子在人体内能有效促进胃肠蠕动，对胃···