在众多食品中，日本豆腐以其独特的口感和丰富的营养价值脱颖而出。它不仅热量低，而且富含蛋白质，堪称健康食品的代表。日本豆腐的营养价值营养成分含量作用蛋白质丰富补充人体所需营养，增强免疫力脂肪低有助于控制体重，减少脂肪摄入碳水化合物适量提供能量···