相对而言，饮用蜂蜜水，最实在的好处就是增加饮水量了。蜂蜜中含有维生素、葡萄糖以及多种矿物质，能够帮助调节神经系统，抑制神经系统的不正常兴奋，缓解神经紧张，促进睡眠。另外，空腹状态下不能喝蜂蜜，会增加身体中的酸性，影响了胃肠道健康。第三，长期···