你知道吗？豆腐干不仅美味，而且营养丰富，每100克的热量约为300千卡，这让它成为了一种高蛋白、低脂肪的健康食品。本文将带您深入了解豆腐干的营养价值，探索它在健康饮食中的作用。豆腐干的营养组成豆腐干是大豆经过加工而成，其中主要含有脂肪、蛋白···