在忙碌的生活节奏中，失眠成为许多人难以避免的困扰。而在这时，一种名为灵芝的神奇植物，悄然成为了改善睡眠质量的天然良方。灵芝：千年传承的滋补佳品灵芝，被誉为“仙草”，自古以来就被视为滋补养生、强身健体的佳品。在中医理论中，灵芝具有补气养血、安···