羽衣甘蓝，一种原产于地中海的绿叶蔬菜，以其独特的口感和丰富的营养，成为了现代饮食中的明星。它不仅美味，而且健康，是健身达人和美食家的首选。营养成分含量钙10%维生素A133%维生素C134%羽衣甘蓝的叶子富含维生素A、C、E、K以及叶酸和铁···