一、 灵芝泡水，养生之道的新鲜篇章想象一下将一片片天然的灵芝切成薄片，放入杯中，用滚烫的开水冲泡，那一刻，仿佛打开了养生的巨大门。这种老一套的泡水方法不仅轻巧松，而且便于吸收。据古书记载， 这样的饮用方式能够有效地提升身体免疫力，抗累，对新···

吃灵芝，健康的生活方式从这里开始。吃灵芝的好处太好，所以一次煮的量不要太多，最好是2、3日煮一次来饮用比较好。食用方法介绍如下：1、灵芝泡水法：把灵芝剪成碎块，放在茶杯内，用开水浸泡后当茶喝，边泡边喝，通常一朵干灵芝泡1杯，可冲开水喝一天。···