价值有多高
牡蛎富含多种营养，被誉为“海中牛奶”
生蚝内钙的含量是接近牛奶的1倍，不仅口味肥美鲜嫩，营养价值高，更被誉为海中牛奶，不仅能提高人体的免疫力，还具有滋养的功效。牡蛎的食用功效功效具体说明补锌每100g牡蛎，锌含量高达9.39mg，男性每天食用一个就可以满足身体对锌的需求。收敛固···
海参富含多种营养成分，被誉为“海洋中的营养宝库”
低脂、低糖、无胆固醇，富含50多种天然营养成分，18种氨基酸；几乎全部人体必需的维生素和矿物质；多种活性营养成分。其实海参营养成分这么多——精氨酸和赖氨酸，精氨酸是构成男性精细胞和合成人体胶原蛋白的主要成分，可以促进人体细胞的再生和...1···
