苦瓜，这个名字听起来就让人联想到它的味道——苦。只是，这种看似不起眼的蔬菜，却蕴含着丰富的营养价值和神奇的保健功效。苦瓜的营养价值苦瓜富含多种营养物质，其中维生素C的含量居瓜类蔬菜之首，而且糖和脂肪的含量都非常低，这使得它成为减肥人士的理想···