在月经期，女性的身体活动相对减少，肠道蠕动也容易减缓。这时，适量食用雪莲果，不仅能调节身体，还能带来诸多好处。雪莲果的营养价值营养成分含量作用膳食纤维丰富促进肠道蠕动，预防便秘氨基酸丰富调节胃肠道消化功能，增强免疫力矿物质如铁、钾、硒等增强···