「答案」花生，那香脆可口的小零食，是否会让你的体重攀升？这得看你怎么吃，以及你的身体如何代谢。花生热量解析花生，被誉为“植物肉”，每100克香脆花生含有约580千卡热量和48克脂肪。这热量可不低，但你是否知道，这热量是否转化为脂肪，还取决于···

花生，一种日常生活中常见的食材，其营养价值丰富，备受人们喜爱。只是，关于吃花生是否会增肥，以及花生的营养有哪些，却一直存在争议。今天，就让我们一起揭开这个谜团。花生，增肥还是减肥？花生中含有丰富的脂肪和蛋白质，因此很多人担心食用花生会导致增···