哺乳期妇女在饮食上尤为讲究，莴苣作为一种常见蔬菜，其食用是否适宜，对母婴健康有何影响，成为许多新妈妈关注的焦点。莴苣的营养价值莴苣，又称莴笋，属于菊科莴苣属植物。莴苣地上茎、叶均可食用，含有丰富的纤维素、叶酸、维生素以及矿物质元素。营养成分···