莴苣叶，这种不起眼的蔬菜，其实蕴含着丰富的营养价值和多种功效。本文将为您详细解析莴苣叶的营养成分、食疗功效及其在生活中的应用。一、莴苣叶的营养价值莴苣叶富含多种维生素、矿物质和膳食纤维，其中维生素C、维生素K、叶酸、纤维素、钙、镁等含量较高···