无论是处于睡眠中或者是在工作，人体24小时都在消耗能量。人体每天所需的营养物质包括很多种，其中蛋白质是构成机体组织、器官的重要组成部分，人体各组织无一不含蛋白质。而食物中蛋白质含量高的非鱼莫属了。鱼肉营养丰富，肉质细嫩，易于消化，非常适合食···