牛奶，这个熟悉的饮品，不仅味道醇厚，更富含丰富的营养。只是，你是否曾想过，不同的时间饮用牛奶，其效果可能会有所不同？今天，就让我们一起来揭开牛奶饮用时间的神秘面纱，探索如何发挥其最佳营养价值。牛奶的营养价值牛奶是钙、磷、钾等多种矿物质的宝库···