孕妇在孕期面临多种健康挑战，其中血压高是一个不容忽视的问题。血压高不仅对孕妇自身健康构成威胁，还可能影响胎儿的发育。因此，通过饮食调养来稳定血压显得尤为重要。一、饮食疗法：谷物类食物孕妇要选择多吃谷物类食物，如燕麦片、玉米面、荞麦面等，这些···