大蒜，这种常见的调味品，不仅能为菜肴增添独特的风味，还富含多种对人体有益的营养素。只是，过量食用大蒜可能会对胃部造成不适。本文将为您详细解析大蒜的营养价值，并指导您如何科学地食用大蒜。大蒜的营养价值维生素：大蒜中含有丰富的维生素C、维生素B···