高蛋白食物有哪些？高蛋白食物包括动物性食物和植物性食物。动物性食物如：牲畜的奶、畜肉、禽肉、鱼类等；植物性食物如：豆制品、坚果类、谷物类等。食物类别代表食物动物性食物牛奶、羊奶、畜肉、禽肉、鱼类植物性食物豆制品、坚果类、谷物类维持身体健康：···