荸荠，又称马蹄，是一种常见的水生蔬菜，因其独特的口感和丰富的营养价值而备受喜爱。那么，孕妇可以吃荸荠吗？荸荠的营养价值如何？孕妇饮食又有哪些原则呢？本文将为您一一揭晓。荸荠的营养价值荸荠中含有丰富的蛋白质、硫胺素、胡萝卜素、及铁、磷、钙、淀···