营养成分含量热量23卡路里100克蛋白质2.5克100克脂肪0.2克100克碳水化合物3.6克100克膳食纤维1.5克100克竹笋，这种看似普通的食材，却蕴含着丰富的营养价值。它低热量、高纤维，富含多种维生素和矿物质，被誉为女性的减肥新宠。···