营养素含量作用蛋白质20-25g100g修复身体组织，增强免疫力脂肪1-2g100g提供能量，降低胆固醇维生素A100-200IU100g维持视力，增强免疫力维生素B10.1-0.2mg100g促进新陈代谢，维持神经系统健康钙20-30mg···