我们要明确酸奶的适用人群。酸奶中含有丰富的益生菌，能够调节肠道，促进肠胃蠕动，对消化不良的人群有很多益处。人群类型适合饮用酸奶的原因骨质疏松人群酸奶中的钙质和磷更容易被人体吸收和利用，有助于提高骨密度。消化不良人群酸奶中的蛋白质更易吸收，发···