常言道：“一场秋雨一场凉”，秋风肃杀，天气渐凉，气候多变，人易生病，因此称为“多事之秋”。所以，春夏季节就更应该调理好身体，秋季也增加身体免疫力，以抵御冬季寒冷来袭。海参，秋季食补首选。“秋冬养阴”即指在秋冬两季应当收养阴气，以适应自然界阴···