莲子，作为我国传统的滋补食材，自古以来就被视为养生佳品。只是，关于莲子是否要去心这一问题，一直存在争议。本文将从中医角度出发，探讨莲子不去心食用的安全性，以及莲子心的功效与影响。莲子不去心食用安全吗？我们要明确一点，莲子心并不是有毒物质，而···