一、杏鲍菇的营养小秘密杏鲍菇，这个名字听起来就像是来自外星的高级食材，只是，它却是一种地地道道的国产菌类。它富含高质量蛋白质、膳食纤维、维生素以及多种矿物质，如钾、镁、锌等，是一种低热量、低脂肪的营养食材。据相关数据显示，杏鲍菇中蛋白质的含···