肥胖的人都会知道这样的一个常识，甜食是好身材的克星，晚上吃多了甘蔗会造成体重的增加。甘蔗里面含有丰富的蔗糖，主要用于白糖的提取来源，同时含有果糖和葡萄糖，这三种成份的糖类是很容易被人体所吸收的，晚上吃蔗糖会让你很快变成一个可爱的胖子的。晚上···