石榴，这个红艳艳的果实，在秋季迎来了成熟季节。此时，正是品尝石榴的最佳时期，不仅美味可口，而且营养丰富，对人体健康大有裨益。石榴的营养价值营养成分含量碳水化合物15.6克蛋白质0.9克脂肪0.2克膳食纤维2.9克维生素C10毫克钙25毫克磷···