孕妇能 火龙果吗
孕妇可以适量吃火龙果,但需注意食用量和食用时间
营养成分含量作用维生素C丰富增强免疫力,促进铁的吸收维生素A适量保护视力,促进生长发育维生素B6丰富调节神经系统,缓解孕期不适膳食纤维丰富促进肠道蠕动,预防便秘钾丰富维持心脏健康,调节血压植物蛋白适量提供蛋白质,促进胎儿发育火龙果的营养价值···
营养成分含量作用维生素C丰富增强免疫力,促进铁的吸收维生素A适量保护视力,促进生长发育维生素B6丰富调节神经系统,缓解孕期不适膳食纤维丰富促进肠道蠕动,预防便秘钾丰富维持心脏健康,调节血压植物蛋白适量提供蛋白质,促进胎儿发育火龙果的营养价值···