月子食谱，产后下奶食谱，木瓜类用料：木瓜750克，花生150克，大枣5粒，片糖32块。作法：木瓜去皮去核切块，将木瓜、花生、大枣和8碗水放入煲内，放入片糖，待水滚后改用文火煲2小时即可饮用。备注：木瓜含有丰富的维生素C，常吃能使肌肤光滑白净···