一、空心菜的营养价值营养成分含量功效膳食纤维丰富促进胃肠道蠕动，预防便秘及结直肠癌维生素C较高增强免疫力，美容养颜B族维生素丰富营养神经，缓解疲劳矿物质丰富补充身体所需矿物质，维护身体健康空心菜是一种非常营养丰富的绿色蔬菜，它含有许多人体所···