一、木耳菜的营养价值木耳菜，又称滑腹菜、落葵、西洋菜，是一种常见的蔬菜。它质地柔嫩软滑，营养价值高，富含胡萝卜素、维生素B族、维生素C和蛋白质，且热量低、脂肪少。对于孕妇适量食用木耳菜可以提供营养支持，有助于胎儿的健康成长。富含蛋白质：木耳···