生菜，这个听起来就让人口齿生津的名字，是一种可以直接生吃的蔬菜。它不仅口感脆嫩，而且富含多种营养元素，成为餐桌上的一道清新美味。生菜的营养价值生菜中含有大量的β胡萝卜素、抗氧化物、维生素B1、B6、维生素E和维生素C等营养素。这些营养素对于···