脾胃虚弱者适量食用温和易消化的水果，对维护消化系统健康大有裨益。水果选择要点1. 温和性水果：如香蕉、苹果、梨等，性质温和，不易刺激肠胃。1. 控制摄入量：适量食用，避免过量，以免加重脾胃负担。水果名称性质功效食用建议香蕉温和健脾养胃，润肠···