此水果含有70%的水分，且含有丰富的碳水化合物、膳食纤维、果糖等营养成分，不仅可以促进长高，对身体健康也有帮助。通常情况下，小孩吃苹果、香蕉、橘子、猕猴桃、火龙果等水果比较有营养，有利于长高。柚子的味道也很好，里面还含有大量的有机酸，能使身···