黑姑鱼，亦称海口，是海洋中的一种珍贵鱼类，主要分布于我国黄海南部及南海地区。这种鱼类不仅肉质鲜嫩，而且营养价值丰富，被誉为滋补强身的海洋佳品。黑姑鱼的营养价值营养成分含量蛋白质丰富脂肪低维生素多种烟酸丰富矿物质钙、铁、锌、磷、硒等补益肝肾：···