在蔚蓝的海洋中，生长着一种神奇的植物——紫菜。这种看似普通的海洋藻类，却富含了碘、钙、铁等多种对人体有益的营养元素。今天，就让我们一起来揭开紫菜的神秘面纱，探索它的营养价值和药用功效。紫菜的丰富营养营养成分含量蛋白质每100克含38.2克碘···