你是否曾好奇，仅仅半个橙子就能满足一个人一天对维生素C的需求？这背后隐藏着怎样的秘密？今天，我们就来一探究竟，揭示维C摄入与日常饮食的奇妙关系。维生素C：人体不可或缺的营养元素维生素C，又称抗坏血酸，是一种重要的营养素。它参与人体的新陈代谢···